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Les bienfaits du sport régulier

Pour maîtriser son poids, il faut bouger plus. Pratiquer un sport, tranquillement mais régulièrement, est un gage de succès.

Pour la santé, comme pour la ligne, il est recommandé de pratiquer régulièrement un sport ou, au moins, de marcher suffisamment. On s’en doute toutefois: plus l’effort nécessaire est important, plus la dépense...

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